シルクサスペンション™️とストレッチーズ®️ aim

シルクサスペンション™️とストレッチーズ®️ aim

根っこ イベント

シルクサスペンション™️とストレッチーズ®️ aim
SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ゆらゆらサスペンションにゆられてエクササイズを行うので、楽しく普段使えてない筋肉を使うことができます。バランス力、筋力、柔軟性がUPします!
アスリートの方や体の硬い方、体力に自信のない方、肩こり・腰痛の方などあらゆるレベルの方が楽めるプログラムです。

Stretch-eze®(ストレッチーズ)は伸縮性のある特殊な布を使って心地よく、無理なくエクササイズができます。
ストレッチーズに触れることによる皮膚からの感覚により、適切なフォーム、ポジションを作りだすことが出来ます。

開催日
aimHP 予約カレンダーで公開
場 所
創建工房 根っこ


杉とひのきの香りに包まれて一緒にエクササイズしませんか?
まるで、森の中にいてるような感覚…思わず深呼吸したくなります。
身体にやさしい自然素材からできているスタジオです。


最初に出会ったのはピラティス…
30歳半ばでひどいぎっくり腰になり、不安な気持ちのまま、半年程整骨院へ通院しました。それでも長時間立ったり、座ったりできず、子供を抱っこすることもできず悩んでいた所に一枚の折込チラシを見てピラティスをはじめました。
SilkSuspension™やStretch-eze®どれもこれもみなさんに伝えたい、そして楽しみながら一緒に楽しくエクササイズをしていきたいと思っています。

  料金やメニューなど詳細はaimHPでご覧ください
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講師紹介
インストラクター YUKI

FTPマットピラティスインストラクター
シニアピラティスインストラクター
ピラティスパーソナルトレーナー
からだスキャンセルフマッサージインストラクター

シルクサスペンション™インストラクター
Stretch-eze®オフィシャルトレーニング修了

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